這部電影所說的黑心公司，指的是那些帶給職員強烈絕望感的公司。職員在這裡工作，因為受到環境的影響，遭遇不正當的對待或霸凌，而感到人生毫無希望，甚至失去繼續活下去的動力。在一般職場中，理論上沒有人有資格剝奪他人活著的尊嚴與希望，但這些事情在現實生活卻經常發生。
日本人對於在公司任職有極大的執著，因此遇到職場上的困難，也不願意輕易離職，大多數的職員進入一家公司之後，就會一路待到退休。幾年前看到這部電影《不幹了！我開除了黑心公司》，覺得拍攝這樣的議題很好，畢竟大部分人都會經歷工作階段。台灣人對於換工作比較沒那麼執著，但有時候陰錯陽差，我們的運氣會很背。雖然工作讓我們痛苦到想死，但我們在這個時候剛好不能失去這份工作，於是我們被關進死胡同裡，進退不能。
以下是電影劇情：
I. 我已經累了
印刷公司職員青山隆住在垃圾屋裡，老家寄來的水果已經腐爛，電視上播放的歌曲剛好寫出他的心情：
＂周一清晨，好想死掉
周二清晨，不想思考
週三清晨，最為煎熬
週四清晨，略為變好
到了周五，稍展微笑
週六清晨，心情最佳
週日清晨，急轉直下＂
到了公司，氣氛也非常的嚴肅，做完早操之後，所有職員開始朗讀荒唐的社訓：遲到十分鐘罰一千元、我們不需要有薪休假，因為身體會怠惰。接著表揚業績最好的業務員五十嵐，這個月總共簽約17件。
部長接著大聲訓斥主角青山，說客戶大東廣告有客訴，青山把商標字體弄錯了。青山說自己是依照對方的指示處理，但部長不聽解釋，不斷咒罵青山是「沒用的廢物、你明明什麼合約都沒拿到，我還給你工作」等等充滿情緒而難聽的話，要青山30分鐘內抵達客戶的公司，交通費當然要自付。
青山回想以前求職四處碰壁時，好不容易接到內定通知的心情。那時他覺得自己有夢，有希望，也很有幹勁。然而最近，即使青山想要對公司做出貢獻，但是只要被部長大罵，腦袋就一片空白。
客訴造成的損失，從薪水裡扣。部長下班時交代他把當月的營收資料整理好，隔天早上開會就要用。連續三個月，青山加班時間超過150小時，完全沒有加班費。所有人都下班了，剩青山還在公司加班。家人打電話來關心，青山也很不耐煩，可見和家人關係不好。
加班到深夜，青山在搭電車回家的路上，看到手機顯示部長來電。青山疲憊的想著，人究竟是為了什麼而工作？隨後拒接了電話。如果是為了活下去而工作，他還算是活著嗎？部長再次來電，青山感覺身體非常沉重，他想要休息、想要睡覺。兩眼無神的他，步伐逐漸偏向月台邊。青山想著，他已經累了，就算沒有明天也無所謂了。
II. 好久不見！我是那個轉學的小學同學
電車經過，青山在跌落月台的瞬間，被路人山本拉回月台上。山本有一瞬間露出震驚的表情，接著就開始裝熟，唉呀！好久不見！我是那個轉學的小學同學山本。要不要去喝一杯呢？山本帶著青山，在居酒屋點了許多食物。山本有著爽朗的笑容和大阪腔。在分別之前，兩人交換了手機號碼。
隔天，山本誇張地出現在青山陽台外的樹上，要叫他起床。今天放假對吧？我們去玩吧！去回憶一下小時候的幼稚遊戲吧！山本偷了推車，和青山一起滑下長坡，兩人最後跌進草叢。青山從驚慌到生氣，不禁脫口而出：「要是死了怎麼辦？」山本卻要他好好看看這片天空，青山抬頭，發現自己很久沒有仰望天空了。
他們一起去購物，買了整個禮拜的領帶，山本挑了各種活潑的顏色，說是可以製造話題，還不停地嘮叨一些做業務的秘訣，像是爽朗很重要、要保持乾淨、面帶微笑、慢條斯理地講話。這樣一來，對方會覺得被設身處地著想。
然後青山對山本說了那句，大多脫離社會遊戲規則的人都聽過的話「總覺得你很不可思議」，山本沒有正職工作，他說：「就算不找正職，意外地也能活下去。」
III. 那真的是你的錯嗎？
青山有了活力，決定要重新開始。 因為準備了四種海報樣本，客戶小谷製菓覺得青山很有誠意，總算順利拿下合約。然而小谷製菓卻又發生客訴，成品用紙跟講好的不一樣，青山反覆確認的訂單上面竟然是錯的資料。青山再次受到部長訓斥，還拿文件和公事包打他，用各種難聽的話當眾羞辱他。前輩五十嵐因為接到客訴電話，決定跟青山一起去道歉。
青山失眠了，他痛苦地在床上捲成一團。想著明天要去道歉，除了跟客戶道歉，也要向同事道歉。然而隔天部長卻說，小谷製菓改由五十嵐負責，並且再次羞辱他，要他向全公司道歉，並要他當眾下跪。
晚上搭電車的時候，山本又出現了，他關心地問青山發生什麼事情。聽完之後，山本問他「那真的是你的錯嗎？有沒有人竄改訂單？這次事件中，有沒有誰占到了便宜？後續處理的人呢？」青山堅持所有人都蒙受損失了。山本察覺青山的異樣，問他是不是該換工作了？但青山堅持正職比較好，這都是為了以後結婚或家人著想，對他來說，辭職沒有那麼簡單。
青山回到從前的日子，用更加謹慎的態度面對工作，那些花俏的領帶也收起來了。以後，就算毫無夢想與希望也無所謂。與此同時，青山遇見山本神情哀傷，搭著流山墓園的接駁車，這才發現自己對山本一無所知。上網搜尋之後，更發現山本純早就死了。山本純，黑心企業宮田食品公司社員，20歲，死於公司門口，死因是跳樓自殺，疑似遭遇過勞及職權騷擾。
前輩五十嵐越來越奇怪，除了總是最早到公司之外，還會偷看青山的電腦，但青山絲毫沒有起疑。後來五十嵐甚至跟部長告狀，其實是因為五十嵐已經快要無法承受心理壓力了。青山再次受到部長當眾羞辱，罵他是垃圾、踹他、要他向五十嵐道歉。
青山再也撐不下去了，他很憂鬱、消沉、甚至想死。他到了公司頂樓想跳樓，關鍵時刻山本出現了。「你的人生是為誰而存在？」「那些珍愛你的人，你的家人都還好嗎？」「你或許覺得一走了之，一切就會結束了，但是被留下的人真的會痛苦到難以忍受。」青山說自己對父母一直很過分，像他這種兒子，大概消失了也無所謂吧！然而山本說，家人的想法，青山必須親自確認才行。才把青山勸了下來。
IV. 如果可以微笑著眺望藍天活下去、對自己誠實地活下去
青山回到老家，問父母如果他辭職會怎麼樣？父母意外地說，辭職沒關係吧，公司又不是最重要的事情。所謂的人生，只要還活著，意外地總是會有辦法。以前剛搬來鄉下時，媽媽要照顧奶奶，而爸爸沒工作，看著存款不斷減少，媽媽也曾經想說乾脆大家一起死好了。但是為了年紀還小的青山，決定繼續活著。
青山回到城市，下定決心要辭掉工作。不意外地，提出離職也被當眾羞辱了。部長說年輕人真沒用，連工作也做不好，這麼沒有毅力，無論去哪裡都一樣沒用，一輩子只能當喪家犬吧！青山只是拋下一切逃走，他要是以為能夠輕易找到下一份工作 就大錯特錯了。
然而青山從容地說了：「不能輕易找到下一份工作也無所謂，我就是太輕易決定要在這家公司工作，因此給大家添了很多麻煩。」
部長憤怒地說，離職要一個月前提出，馬上離開只能當成懲戒解雇。
青山繼續說：「直到三天前，我都還打算從公司屋頂跳樓自殺，即使是那樣的我 ，明天開始或許就能改變整個人生。就算我現在還不清楚自己要做什麼，但我希望可以微笑著眺望藍天活下去，對自己誠實地活下去。」
五十嵐終於向青山坦承，他的訂單是她竄改過的，因為如果青山拿下大合約，她又必須背負更高的業績標準，而她已經受不了了。青山成長得很快，讓她害怕，覺得只能偷走他的資料，或是踏上死路了。她也很想逃走，但是除了這裡之外，她找不到其他能去的地方。雖然想要轉職，但根本沒公司要用她。她很累，也終於向青山道歉。
青山沒有接受五十嵐的挽留，灑脫離開了公司。離職後的他開心地在馬路上跳舞，後來發現一直鼓勵他的山本消失了，手機號碼也無人使用，最後是在孤兒院找到山本的消息。
V. 希望不會消失的，是人們變得看不見希望
原來山本優有個雙胞胎兄弟山本純，他們的願望是一個當老師，一個當醫師，一起到萬那杜共和國生活。然而山本純考試當天感冒，只能離開孤兒院一邊工作、一邊重考，結果第二年也沒考上醫學院，而他工作的公司是黑心企業，最後狀況越來越差，自殺了。山本優非常自責，過著痛苦的生活，直到他遇見青山。
青山和山本純有一樣的失落表情，察覺青山輕生的意圖，山本優花了許多時間陪伴他，甚至因為擔心而跟蹤他（所以才會出現在陽台外的樹上）。青山決定離職之後，山本優回到孤兒院，告訴院長，多虧遇到青山，他才能決定好好地重啟人生。不過他忘了跟青山說，謝謝。山本優回到萬那杜教書，並邀請青山一起到那邊看看。
經歷重生的青山領悟了這樣的道理：「只要活著，就會遭遇痛苦。但是，希望肯定存在於某處。如果失去希望，再找出來就行了。如果找不出來，就自己創造希望。如果有一天，連這些希望都消失，那麼重頭再來一次就好了。」
想起電影的開頭，一個大人和小孩站在無邊星空下的對話：
「活著，就是懷抱希望的意思。人若是失去了希望，就無法活下去。」
「如果連希望本身都消失了呢？」
「希望不會消失的，是人們變得看不見希望而已。」
這部電影算是貼近我自身的經驗，尤其那位部長的形象，簡直是我第一份工作的主管翻版。人都有失去希望的時候，但是一定要提醒自己再想想：
「我現在看起來毫無選擇，但其實還有一個我還沒察覺的選項，那個選項會是什麼？」
一定會有選擇的，再給自己一點空間。大不了我們放棄所有，到其他地方重新開始。
