骨折的逆襲
多年前，因為受傷而接受手術治療，有一晚從醫院回家，因為難以忍耐骨痛的不適，第一次對家人說出：「我的腳好痛。」家人那時無奈地跟我說：「沒辦法，畢竟受傷了啊！」是啊，受傷了當然會痛。身旁的人很能體會身體受傷是怎麼一回事，因為大家都有疼痛的經驗。
然而，換成是心中有難過痛苦的事情，反倒沒那麼容易說出口。不想被別人知道、不想造成麻煩、擔心被嘲諷或拒於門外，我們有各種忍耐的理由。裝成無所謂的樣子，假如我的情感麻痺程度很高，說不定最後連自己也不需要去面對自己的脆弱了吧？才怪。在某些時刻，討厭的感覺就是會上門找碴。
找個適合的人聊聊
說出來也沒用吧？說出來你也不會懂吧？說出來也沒有人要聽吧？說出來，你只會覺得我很軟弱吧？與其不被當成一回事，或是過度批評指教，還不如自己消化心情，等待時間流過我們的生命，把痛苦也一併帶走。不適合的聊天對象，會增加我們的煩惱，雪中不送炭沒關係，不用替自己找個雪上加霜的聊天對象。
即使現在遇到一個不適合聊天、不能感同身受的人，不代表以後都會遇到一樣的人。我們無須花時間在不適合的人身上，但卻可以相信，有一天會找到能夠談話的對象。能夠彼此尊重，願意互相認真看待彼此的想法。所以不必因為現在的負面經驗，而覺得被全世界否定，不願意再次說出自己的心情。
找不到也沒關係
最近又想起多年前那句，「沒辦法，畢竟受傷了啊！」人生中，難免會遇到挫折而感到難過，「沒辦法，畢竟受傷了啊！」就這樣對自己說吧。用這句話接受自己暫時脆弱的狀態，也提醒自己不要逞強。
越是想要離開脆弱的狀態，在那些無可奈何發現自己依然脆弱的時刻，就越對自己感到不滿。明明已經堅持了這麼長的時間，也做了很多事情，為什麼還會覺得脆弱？總是逃避面對內心的脆弱，脆弱卻沒有因此消失。
「沒辦法，畢竟受傷了啊！」
一切都是暫時的，受了傷本來就會痛啊！
