人生若只如初見 大家相遇的時候都是很快樂的,無論是剛認識的情侶、剛結婚的夫妻、剛出生的嬰兒。但過了數十年之後,…
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減壓生活提案 | 關於無解的職場霸凌,一律建議離職
成大體循師事件 體循師在醫院砍傷工作同仁,為什麼在事件爆發的當時,多數人同情的是施暴的體循師,而不是被砍傷的受…
減壓生活提案 | 沒辦法,畢竟受傷了啊
骨折的逆襲 多年前,因為受傷而接受手術治療,有一晚從醫院回家,因為難以忍耐骨痛的不適,第一次對家人說出:「我的…
減壓生活提案 | 就算是減肥,也不能放棄人類的食物
我胖得理直氣壯,我吃得比誰都爽 以前聽過一句很有道理的話,「我們花這麼多錢,把自己吃得這麼胖,幹嘛要減肥?」對…
減壓生活提案 | 當商品改用自由標價,原本的價值還在嗎
我們是拿自己的自由去交換不必要的多餘雜物 記得第一次讀佐佐木典士的《我決定簡單的生活》,我愣住了,想了幾分鐘之…
減壓生活提案 | 如果生活中充滿好事,我會比較開心嗎
被正向思考激怒 幾年前,凡人如我曾經被正向思考激怒,當時覺得,這是什麼瞧不起人的東西?舉凡牽涉負面的談話,都會…
減壓生活提案 | 來吧!互相讚美讓你更快樂
你喜歡被讚美嗎? 個人觀察,大部分人都喜歡被讚美,特殊情況是你跟我一樣邊緣。讀書的時候,收到讚美只會覺得身體不…
減壓生活提案 | 在時光中旅行,找回快樂的自己
聽說歲月是把殺豬刀,而我們都是砧板上的豬。隨著年齡的數字增加,我們的容顏老去、神情滄桑,偶然翻開年輕時的照片,…
減壓生活提案 | 慢跑竟然很爽快!來聽超馬女王分享經驗 | 路跑 | 馬拉松
被體育課逼入絕境 我是那種小學一年級,體育成績就吃丙的人。這種猶如宿命般的印記,跟隨著我的求學生涯。我一直想不…
減壓生活提案 | 錢都花到哪裡去?分期零利率的小秘密
生存是一件令人焦慮的事情,所以我們試圖想要學習理財,在眾說紛紜的理財方法之中,現金流是個不錯的金錢管理概念。每…
減壓生活提案 | 注意力練習之大恩大德感謝你
你習慣往好處想、還是往壞處想? 我們都知道世界不完美,難免會遇到傷心、難過、掙扎、懊悔、痛苦的事情。然而,當我…
減壓生活提案 | 讓憤怒離開的咒語
狂暴的情緒旋風 每隔幾年來到選舉日,我都會想起我阿公,還有馬英九。總之那一年馬英九當選總統,阿公大概是太生氣,…
減壓生活提案 | 來趟週末輕旅行
如何說走就走? 記得曾經看過一位背包客阿伯的報導,他旅行時從不訂房,也不擔心,到了當地就跟著其他背包客走,總能…
減壓生活提案 | 拆解壓力的難題
與大腦和平共處 小題大作是大腦的原始設定,從遠古的祖先到現在,人類的腦共享著一個古老區域,只要苗頭不對就想逃跑…
減壓生活提案 | 尋找壓力的來源
壓力很大怎麼辦? 無論讀書考試還是工作賺錢,生活中會遇到各種困難,累積許多壓力。生活總是充滿花式難題,讓人有長…